パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは?
パーソナルトレーニングとは、お客さま一人ひとりの体力、
運動経験、筋肉の柔軟性や筋力の部位ごとの違い、動きの
クセ、立ったり座ったりした際の姿勢、ラ イフスタイル、
食生活、さらには性格までも考慮して目的達成のための最
適なトレーニング・コンディショニング方法を一人ひとり
に合わせてご提供するものです。
運動の必要性は感じているけれど体力に自信の無い方、腰
痛が気になる方、最近メタボが気になる方そんな方々にこ
そパーソナルトレーニングはおすすめです。
マンツーマンだからこそ目標にまで最短のコースでたどり
着くことができます!
<ご提供項目>
- ダイエット&シェイプ
- 筋力強化
- 柔軟性向上
- 姿勢・機能改善
- 栄養管理
- 骨格矯正
- ペインリリース etc
お客さまのお好みでチョイスしてくださいませ!