パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは、お客さま一人ひとりの体力、

 

運動経験、筋肉の柔軟性や筋力の部位ごとの違い、動きの

 

クセ、立ったり座ったりした際の姿勢、ラ イフスタイル、

 

食生活、さらには性格までも考慮して目的達成のための最

 

適なトレーニング・コンディショニング方法を一人ひとり

 

に合わせてご提供するものです。

 

 

運動の必要性は感じているけれど体力に自信の無い方、腰

 

痛が気になる方、最近メタボが気になる方そんな方々にこ

 

そパーソナルトレーニングはおすすめです。

 

 

マンツーマンだからこそ目標にまで最短のコースでたどり

 

着くことができます!

 

  <ご提供項目>

  • ダイエット&シェイプ
  • 筋力強化
  • 柔軟性向上
  • 姿勢・機能改善
  • 栄養管理 
  • 骨格矯正
  • ペインリリース etc 

 

お客さまのお好みでチョイスしてくださいませ!